RalfSANDERMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'09"
↘ −4'26" depuis 2022
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon
1h54'09"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 kmRP
1h46'09"
5'02/km2 181ᵉ scratch
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h54'09"
2'42/km848ᵉ scratch
Chrono net 1h54'09"Brut 1h55'02"Allure 2'42/kmVitesse 22,2 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h55'30"
5'28/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h55'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
11'46"
-110ᵉ scratch
Chrono net 11'46"
2023
Volkstriathlon
Route2 sept.· Hannover Tria
11'20"
-81ᵉ scratch
Chrono net 11'20"
2022
Volkstriathlon
Route3 sept.· Hannover Tria
11'09"
-86ᵉ scratch
Chrono net 11'09"
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'35"
5'14/km1 485ᵉ scratch
Chrono net 1h50'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
27'44"
-1 094ᵉ scratch
Chrono net 27'44"
2017
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
10'16"
-96ᵉ scratch
Chrono net 10'16"
2016
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
11'38"
-122ᵉ scratch
Chrono net 11'38"