RalfSANDERMANN

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'09"
↘ −4'26" depuis 2022
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 3 fois
1h461h5520222023202420252026
Marathon
1h54'09"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
1h46'09"RP
5'02/km2 181ᵉ scratch
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'30"
5'28/km2 496ᵉ scratch
Chrono net 1h55'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
1h50'35"
5'14/km1 485ᵉ scratch
Chrono net 1h50'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h