RosaSANDER

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Records & progression

5 km
29'50"
↘ −1'32" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
202320242025
10 km
55'56"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'56"
5'36/km432ᵉ scratch
Chrono net 55'56"Brut 1h04'50"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'50"
5'58/km456ᵉ scratch
Chrono net 29'50"Brut 34'27"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'22"
6'16/km486ᵉ scratch
Chrono net 31'22"Brut 35'33"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h