FrankSANDER

né en 1974
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Records & progression

5 km
28'21"
5 km Müller + Egerer Lauf · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
202220232024
10 km
56'11"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
20182019202020212022202320242025
Semi
1h05'32"
↘ −1h18'42" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 16 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h15'18"
↘ −27'26" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 12 fois
20092011201320152017201920212023
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2025
Zürcher Silvesterlauf 2025 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route14 déc.
36'56"
-696ᵉ scratch
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
58'02"
5'48/km514ᵉ scratch
Chrono net 58'02"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
28'36"
5'43/km181ᵉ scratch
Chrono net 28'36"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Alle
Route6 oct.· Koeln· 42.195 km
5h12'34"
7'24/km
Chrono net 5h12'34"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon de Koeln
Route6 oct.· Koeln· 42.195 km
5h12'34"
7'24/km
Chrono net 5h12'34"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h41'56"
5'16/km2 579ᵉ scratch
Chrono net 3h41'56"Brut 3h47'28"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'03"
6'00/km478ᵉ scratch
Chrono net 1h00'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
WVV Marathon Hauptwertung
Route23 avr.· Wuerzburg· 42.195 km
3h42'45"
5'17/km100ᵉ scratch
Chrono net 3h42'45"Brut 3h47'57"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2022
5 km Müller + Egerer Lauf
Route16 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
28'21"
5'40/km109ᵉ scratch
Chrono net 28'21"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
3h43'15"
5'17/km712ᵉ scratch
Chrono net 3h43'15"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
WVV Halbmarathon
Route29 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h38'52"
4'41/km128ᵉ scratch
Chrono net 1h38'52"Brut 1h43'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2020
Mizuno Half Marathon Men
Route18 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h06'30"
6'00/km690ᵉ scratch
Genre · H
690ᵉ / 1205
Top 57 %
Chrono net 2h06'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'39"
6'12/km3 911ᵉ scratch
Chrono net 2h10'39"Brut 2h12'46"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
56'11"
5'37/km570ᵉ scratch
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h05'32"
3'06/km2 907ᵉ scratch
Chrono net 1h05'32"Brut 2h10'38"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h02'55"
5'45/km5 778ᵉ scratch
Chrono net 4h02'55"Brut 4h12'53"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h58'44"
5'39/km12 702ᵉ scratch
Chrono net 3h58'44"Brut 4h12'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h53'42"
5'32/km3 286ᵉ scratch
Chrono net 3h53'42"Brut 4h00'42"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h15'18"
4'38/km1 003ᵉ scratch
Chrono net 3h15'18"Brut 3h16'54"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h11'01"
5'57/km49 684ᵉ scratch
Chrono net 4h11'01"Brut 4h35'41"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h42'44"
5'17/km8 005ᵉ scratch
Chrono net 3h42'44"Brut 3h53'20"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'46"
6'15/km7 837ᵉ scratch
Chrono net 4h23'46"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h24'14"
6'50/km3 431ᵉ scratch
Chrono net 2h24'14"Brut 2h49'03"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h