SteffenSANDER

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
1
2015
2016
3
2017
2
2018
1
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1
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2021
1
2022
2
2023
3
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
22'49"
5 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'27"
↘ −9'46" depuis 2014
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
42'2752'1320142016201820202022
Semi
1h28'24"
↘ −4'20" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 6 fois
1h281h5220172019202120232025
Marathon
17'36"
↘ −2h51'44" depuis 2017
Mini-Marathon · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
17'363h4620172018201920202021202220232024
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21,1 km
1h52'40"
5'20/km694ᵉ scratch
Chrono net 1h52'40"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 21,1 km
1h52'40"
5'20/km139ᵉ scratch
Chrono net 1h52'40"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h33'33"
4'26/km69ᵉ scratch
Chrono net 1h33'33"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h28'24"RP
4'11/km92ᵉ scratch
Chrono net 1h28'24"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h32'44"
4'24/km573ᵉ scratch
Chrono net 1h32'44"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h35'51"
4'33/km195ᵉ scratch
Chrono net 1h35'51"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h