SteffenSANDER

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Courses par saison
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2009
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2010
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2011
2012
2013
2
2014
1
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2018
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1
2022
2
2023
3
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
22'49"
5 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'27"
↘ −9'46" depuis 2014
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
42'2752'1320142016201820202022
Semi
1h28'24"
↘ −4'20" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 6 fois
1h281h5220172019202120232025
Marathon
17'36"
↘ −2h51'44" depuis 2017
Mini-Marathon · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
17'363h4620172018201920202021202220232024
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'49"RP
4'34/km190ᵉ scratch
Chrono net 22'49"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h