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SteffenSANDER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
1
2015
2016
3
2017
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
3
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
22'49"
5 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'27"
↘ −9'46" depuis 2014
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
42'2752'1320142016201820202022
Semi
1h28'24"
↘ −4'20" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 6 fois
1h281h5220172019202120232025
Marathon
3h09'20"
TCS Marathon · 15 octobre 2017 · couru 3 fois
3h093h4620172018201920202021202220232024
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'27"RP
4'15/km268ᵉ scratch
Chrono net 42'27"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'13"
5'13/km1 352ᵉ scratch
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'13"
5'13/km400ᵉ scratch
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h