RudolfSANDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'04"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2013201420152016201720182019
Marathon
4h08'29"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h14'22"
6'22/km4 646ᵉ scratch
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'03"
4'59/km974ᵉ scratch
Chrono net 1h45'03"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h44'04"
4'56/km797ᵉ scratch
Chrono net 1h44'04"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h08'29"
5'53/km15 058ᵉ scratch
Chrono net 4h08'29"Brut 4h18'35"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h