MichaelSANDER

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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
4
2012
4
2013
2
2014
2015
2016
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2018
2019
2020
2021
4
2022
2023
6
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
39'07"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'54"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'11"
↘ −23'16" depuis 2012
Halbmarathon · 12 juin 2022 · couru 12 fois
1h432h2420122014201620182020202220242026
Marathon
3h33'15"
↘ −2h15'47" depuis 2011
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 14 fois
3h335h4920112013201520172019202120232025
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'54"RP
5'17/km1 332ᵉ scratch
Chrono net 52'54"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h