MiaSANDER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h15'27"

↘ −30'33" depuis 2016

HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois

Marathon

5h32'51"

HAJ Marathon · 8 avril 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

2018

HAJ Marathon

Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP

5h32'51"

7'53/km365ᵉ scratch

Chrono net 5h32'51"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h

2017

Volkstriathlon

Routedate à préciser· Hannover Tria

12'50"

-105ᵉ scratch

Chrono net 12'50"

Volkstriathlon Regionsmeisterschaften

Routedate à préciser· Hannover Tria

12'50"

-59ᵉ scratch

Chrono net 12'50"

HAJ Halbmarathon

Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP

2h15'27"

6'25/km1 716ᵉ scratch

Chrono net 2h15'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h

2016

HAJ Halbmarathon

Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km

2h46'00"

7'52/km2 187ᵉ scratch

Chrono net 2h46'00"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h

Lauf 5,8 km

Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km

33'26"

5'46/km292ᵉ scratch

Chrono net 33'26"Brut 34'01"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h

Volkstriathlon

Routedate à préciser· Hannover Tria

12'25"

-130ᵉ scratch

Chrono net 12'25"