InesSANDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'28"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h24'04"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2012201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h48'37"
6'50/km6 405ᵉ scratch
Chrono net 4h48'37"Brut 5h31'52"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h24'04"
6'15/km4 017ᵉ scratch
Chrono net 4h24'04"Brut 4h47'04"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
1h15'28"
7'33/km1 546ᵉ scratch
Chrono net 1h15'28"Brut 1h19'06"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h