HolgerSANDER

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Courses par saison
1
2011
3
2012
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'20"
Halbmarathon · 12 octobre 2014 · couru 2 fois
1h492h26201420152016
Marathon
3h35'20"
↘ −13'25" depuis 2011
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 10 fois
3h354h532011201320152017201920212023
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
2h26'56"
6'58/km4 532ᵉ scratch
Chrono net 2h26'56"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h49'20"RP
5'11/km1 033ᵉ scratch
Chrono net 1h49'20"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h