HolgerSANDER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'20"
Halbmarathon · 12 octobre 2014 · couru 2 fois
201420152016
Marathon
3h35'20"
↘ −13'25" depuis 2011
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 9 fois
2011201220132014201520162017
2019
Volksdistanz
Routedate à préciser· Eifel Hero
2h00'30"
-96ᵉ scratch
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h26'59"
6'20/km7 299ᵉ scratch
Chrono net 4h26'59"Brut 4h38'13"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h26'56"
6'58/km4 532ᵉ scratch
Chrono net 2h26'56"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h44'48"
6'45/km8 426ᵉ scratch
Chrono net 4h44'48"Brut 4h59'51"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h53'29"
6'57/km10 507ᵉ scratch
Chrono net 4h53'29"Brut 5h17'04"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'31"
5'57/km873ᵉ scratch
Chrono net 34'31"Brut 36'50"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h49'20"
5'11/km1 033ᵉ scratch
Chrono net 1h49'20"Brut 1h49'53"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h49'07"
5'26/km9 269ᵉ scratch
Chrono net 3h49'07"Brut 4h03'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h41'52"
5'15/km290ᵉ scratch
Chrono net 3h41'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h38'16"
5'10/km2 508ᵉ scratch
Chrono net 3h38'16"Brut 3h43'24"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h38'16"
5'10/km1 552ᵉ scratch
Chrono net 3h38'16"Brut 3h43'24"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h35'20"
5'06/km356ᵉ scratch
Chrono net 3h35'20"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
3h48'45"
5'25/km623ᵉ scratch
Chrono net 3h48'45"Brut 3h49'31"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h