GuidoSANDER
Courses par saison
12018
12019
2020
2021
2022
32023
12024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'48"
↘ −4'49" depuis 2019
Semi
1h34'42"
Marathon
4h15'57"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Laufladen Endspurt HalbmarathonRoute19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km1h35'47"
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h35'47"
Chrono net 1h35'47"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche MeisterschaftenRoute19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km1h35'47"
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h35'47"
Chrono net 1h35'47"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Öffentliche HalbmarathonRoute15 oct.· Oldenburg· 21,1 km1h34'42"RP
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h34'42"RP
Chrono net 1h34'42"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h