FrankSANDER

né en 1974
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Courses par saison
3
2009
3
2010
3
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2017
2
2018
2019
2
2020
1
2021
4
2022
3
2023
13
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'21"
5 km Müller + Egerer Lauf · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
28'2128'36202220232024
10 km
56'11"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
56'111h0020182019202020212022202320242025
Semi
1h05'32"
↘ −1h18'42" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 16 fois
1h052h24200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h15'18"
↘ −27'26" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 20 fois
3h155h1220092011201320152017201920212023
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h41'26"
6'40/km8 329ᵉ scratch
Chrono net 4h41'26"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h47'10"
6'48/km8 102ᵉ scratch
Chrono net 4h47'10"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h13'35"
6'01/km6 538ᵉ scratch
Chrono net 4h13'35"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h26'03"
6'18/km7 246ᵉ scratch
Chrono net 4h26'03"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h26'55"
6'20/km8 258ᵉ scratch
Chrono net 4h26'55"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h26'53"
6'19/km6 490ᵉ scratch
Chrono net 4h26'53"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h16'24"
6'05/km5 998ᵉ scratch
Chrono net 4h16'24"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h24'44"
6'16/km6 153ᵉ scratch
Chrono net 4h24'44"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Alle
Route6 oct.· Koeln· 42,2 km
5h12'34"
7'24/km
Chrono net 5h12'34"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon de Koeln
Route6 oct.· Koeln· 42,2 km
5h12'34"
7'24/km
Chrono net 5h12'34"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h41'56"
5'16/km2 579ᵉ scratch
Chrono net 3h41'56"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2023
WVV Marathon Hauptwertung
Route23 avr.· Wuerzburg· 42,2 km
3h42'45"
5'17/km100ᵉ scratch
Chrono net 3h42'45"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42,2 km
3h43'15"
5'17/km712ᵉ scratch
Chrono net 3h43'15"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h02'55"
5'45/km5 778ᵉ scratch
Chrono net 4h02'55"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h58'44"
5'39/km12 702ᵉ scratch
Chrono net 3h58'44"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h53'42"
5'32/km3 286ᵉ scratch
Chrono net 3h53'42"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h15'18"RP
4'38/km1 003ᵉ scratch
Chrono net 3h15'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h11'01"
5'57/km49 684ᵉ scratch
Chrono net 4h11'01"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h42'44"
5'17/km8 005ᵉ scratch
Chrono net 3h42'44"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h23'46"
6'15/km7 837ᵉ scratch
Chrono net 4h23'46"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h