SophiaSALZWEDEL

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Chiffres clés
12 courses
2013 à 2024
3h04'57"
RP Marathon
1h25'21"
RP Semi
43'31"
RP 10 km
Courses par saison
3
2013
3
2014
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'31"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h25'21"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 3 fois
1h251h2820142015201620172018
Marathon
3h04'57"
↘ −24'05" depuis 2013
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h043h29201320152017201920212023
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h04'57"RP
4'23/km91ᵉ scratch
Chrono net 3h04'57"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h28'08"
4'11/km51ᵉ scratch
Chrono net 1h28'08"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2017
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
2h52'14"
1'49/km70ᵉ scratch
Chrono net 2h52'14"Allure 1'49/kmVitesse 33,1 km/h
Triathlon 2. Bundesliga Frauen
Routedate à préciser· Hannover Tria
12'50"
-30ᵉ scratch
Chrono net 12'50"
2016
2.Triathlon Bundesliga Frauen
Routedate à préciser· Hannover Tria
13'56"
-13ᵉ scratch
Chrono net 13'56"
2. Bundesliga Damen (0,75-20-5)
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h08'54"
-8ᵉ scratch
Chrono net 1h08'54"
2014
HGW - Hauptlauf
Route9 nov.· Herne Citylauf
38'28"
-5ᵉ scratch
Chrono net 38'28"
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h25'21"RP
4'03/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h25'21"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h25'21"
4'03/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h25'21"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'31"RP
4'21/km38ᵉ scratch
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h29'02"
4'57/km143ᵉ scratch
Chrono net 3h29'02"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h07'05"
-3ᵉ scratch
Chrono net 1h07'05"