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JonSALMON

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
4
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
23'32"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
53'23"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'36"
↘ −22'45" depuis 2015
Hackney Half Marathon · 8 mai 2016 · couru 6 fois
1h522h15201520172019202120232025
Marathon
4h13'40"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
4h135h2220142015201620172018
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
53'23"RP
5'20/km4 492ᵉ scratch