Jonas abbasSALLOUM

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Chiffres clés
5 courses
2023 à 2025
3h00'03"
RP Marathon
1h31'48"
RP Semi
37'34"
RP 10 km
Courses par saison
2
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'34"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h31'48"
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
1h311h37202320242025
Marathon
3h00'03"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h34'59"
4'30/km3 612ᵉ scratch
Chrono net 1h34'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h00'03"RP
4'16/km4 222ᵉ scratch
Chrono net 3h00'03"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
37'34"RP
3'45/km235ᵉ scratch
Chrono net 37'34"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h37'41"
4'38/km3 243ᵉ scratch
Chrono net 1h37'41"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h31'48"RP
4'21/km216ᵉ scratch
Chrono net 1h31'48"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h