ManfredSALK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h12'00"
↘ −7'42" depuis 2014
10km - Lauf · 17 mai 2015 · couru 5 fois
201420152016201720182019
Semi
3h00'16"
Halbmarathon Walker · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h36'35"
9'40/km608ᵉ scratch
Chrono net 1h36'35"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h16'48"
7'41/km521ᵉ scratch
Chrono net 1h16'48"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h20'07"
8'01/km453ᵉ scratch
Chrono net 1h20'07"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 kmRP
1h12'00"
7'12/km368ᵉ scratch
Chrono net 1h12'00"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2014
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h19'42"
7'58/km315ᵉ scratch
Chrono net 1h19'42"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2013
Halbmarathon Walker
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
3h00'16"
8'33/km52ᵉ scratch
Chrono net 3h00'16"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h