FrankSALCHOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'23"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h26'18"
↘ −0'39" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
202320242025
Marathon
3h12'48"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h26'18"
4'05/km1 446ᵉ scratch
Chrono net 1h26'18"Brut 1h26'26"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h26'57"
4'07/km1 290ᵉ scratch
Chrono net 1h26'57"Brut 1h28'28"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
40'08"
4'01/km199ᵉ scratch
Chrono net 40'08"Brut 40'10"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'23"
3'56/km171ᵉ scratch
Chrono net 39'23"Brut 39'26"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h12'48"
4'34/km2 619ᵉ scratch
Scratch
2619ᵉ / 35732
Top 7 %
Catégorie · SEM
1881ᵉ / 16750
Top 11 %
Genre · H
2515ᵉ / 28327
Top 9 %
Chrono net 3h12'48"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h