MartinSAKWERDA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'57"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Semi
1h37'54"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'54"
5'27/km1 035ᵉ scratch
Chrono net 1h54'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'54"
5'27/km133ᵉ scratch
Chrono net 1h54'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'57"
4'36/km386ᵉ scratch
Chrono net 45'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'57"
4'36/km90ᵉ scratch
Chrono net 45'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'37"
4'46/km355ᵉ scratch
Chrono net 1h40'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h37'54"
4'38/km258ᵉ scratch
Chrono net 1h37'54"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'54"
4'38/km24ᵉ scratch
Chrono net 1h37'54"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'58"
4'39/km341ᵉ scratch
Chrono net 1h37'58"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h