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HeikoSAKEL

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'07"
↘ −3'16" depuis 2015
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
47'0750'2320152016
Semi
1h53'33"
↘ −3'47" depuis 2011
Öffentliche Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
1h531h5720112012201320142015201620172018
Marathon
3h32'19"
Runners Point Marathon-Staffel · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h53'33"RP
5'23/km479ᵉ scratch
Chrono net 1h53'33"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h55'58"
5'30/km645ᵉ scratch
Chrono net 1h55'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h57'20"
5'34/km526ᵉ scratch
Chrono net 1h57'20"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h