RafaelSADOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h16'06"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h29'01"
↘ −41'08" depuis 2019
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 5 fois
2019202020212022202320242025
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
4h12'12"
5'59/km5 033ᵉ scratch
Chrono net 4h12'12"Brut 4h12'28"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h29'01"
4'57/km10 610ᵉ scratch
Chrono net 3h29'01"Brut 3h35'36"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h52'28"
5'31/km704ᵉ scratch
Chrono net 3h52'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h57'14"
5'37/km3 090ᵉ scratch
Chrono net 3h57'14"Brut 3h59'34"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h10'09"
5'56/km23 791ᵉ scratch
Scratch
23791ᵉ / 44105
Top 54 %
Catégorie · SEM
6266ᵉ / 9033
Top 69 %
Genre · H
19021ᵉ / 30818
Top 62 %
Chrono net 4h10'09"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h16'06"
6'27/km4 577ᵉ scratch
Chrono net 2h16'06"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h