M'handSADOUNE

né en 1968
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Courses par saison
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'12"
↘ −1'40" depuis 2023
Les Foulées Roses - 5 km les foulées roses · 19 octobre 2025 · couru 4 fois
20'1222'05202320242025
10 km
42'32"
Semi-Marathon De Chartres - 10 Km Route · 16 mars 2025 · couru 3 fois
42'3248'5420252026
Semi
1h33'02"
Semi-Marathon de Chartres · 17 mars 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h23'20"
1er Challenge Sur Route De France - Marathon · 5 janvier 2020 · couru 4 fois
3h233h52202020212022202320242025
2026
Courses Nature Du Plan Méziéres-Ecluzelles - 10km
Route1 mai· Ecluzelles· 10 km
48'54"
4'53/km47ᵉ scratch
Chrono net 48'54"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10km de Chartres ACLAM
Route7 mars· Chartres· 10 km
42'45"
4'17/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 1355
Top 11 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 49
Top 8 %
Genre · H
143ᵉ / 710
Top 20 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2025
Les Foulées Roses - 5 km les foulées roses
Route19 oct.· Dreux· 5 km
20'12"RP
4'02/km16ᵉ scratch
Chrono net 20'12"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulees Vernoliennes - COURSE 5 KM
Route8 mai· 5 km
20'50"
4'10/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 189
Top 19 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · H
35ᵉ / 115
Top 30 %
Semi-Marathon De Chartres - 10 Km Route
Route16 mars· Chartres· 10 km
42'32"RP
4'15/km115ᵉ scratch
Chrono net 42'32"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - MARATHON
Route5 janv.· 42,2 km
3h52'45"
5'31/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 392
Top 29 %
Catégorie · M4H
10ᵉ / 35
Top 29 %
Genre · H
100ᵉ / 313
Top 32 %
Chrono net 3h52'45"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2023
La Nojambee - Course de 5km100
Route24 sept.· Nogent Le Rotrou· 5 km
22'05"
4'25/km26ᵉ scratch
Les Foulées Drouaises - 5 Km Route
Route10 sept.· Dreux· 5 km
21'52"
4'22/km17ᵉ scratch
2022
Marathon Et Ekiden Seine Eure - Marathon
Route9 oct.· Val De Reuil· 42,2 km
3h44'39"
5'19/km212ᵉ scratch
Chrono net 3h44'39"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2021
Marathon de Deauville
Route13 nov.· Deauville· 42,2 km
3h36'20"
5'08/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 1344
Top 28 %
Catégorie · M3M
51ᵉ / 186
Top 27 %
Genre · H
360ᵉ / 1087
Top 33 %
Chrono net 3h36'20"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2020
1er Challenge Sur Route De France - Marathon
Route5 janv.· Cernay La Ville· 42,2 km
3h23'20"RP
4'49/km31ᵉ scratch
Chrono net 3h23'20"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Semi-Marathon de Chartres
Route17 mars· Chartres· 21,1 km
1h33'02"RP
4'25/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 1413
Top 13 %
Catégorie · V2M
30ᵉ / 231
Top 13 %
Genre · H
176ᵉ / 1056
Top 17 %
Chrono net 1h33'02"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2018
Foulées Bonnevalaises - 6km700
Route29 déc.· Bonneval (28)· 6 km
26'15"
4'23/km78ᵉ scratch
Catégorie · V2M
11ᵉ / 41
Top 27 %
Chrono net 26'15"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Run'in confiance - 16km
Route16 déc.· Château des Vaux (28)· 16 km
1h27'41"
5'29/km52ᵉ scratch
Catégorie · V2M
16ᵉ / 37
Top 43 %
Chrono net 1h27'41"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h