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HildeSACK-KONGEHL

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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
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1
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2022
1
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
33'55"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 8 fois
33'5538'122019202020212022202320242025
10 km
31'03"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
31'031h1320122013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h53'26"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 2 fois
4h534h55200820092010
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
37'09"
7'26/km1 797ᵉ scratch
Chrono net 37'09"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
36'27"
7'17/km1 307ᵉ scratch
Chrono net 36'27"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2024
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
38'12"
7'38/km1 768ᵉ scratch
Chrono net 38'12"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
35'19"
7'04/km669ᵉ scratch
Chrono net 35'19"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
36'53"
7'23/km1 363ᵉ scratch
Chrono net 36'53"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 5 km
36'47"
7'21/km1 185ᵉ scratch
Chrono net 36'47"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
34'12"
6'50/km185ᵉ scratch
Chrono net 34'12"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 km
33'55"RP
6'47/km429ᵉ scratch
Chrono net 33'55"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h