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HildeSACK-KONGEHL

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Courses par saison

1
2008
2009
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1
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2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
33'55"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 8 fois
33'5538'122019202020212022202320242025
10 km
31'03"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
31'031h1320122013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h53'26"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 2 fois
4h534h55200820092010
2019
10km Einzelwertung
Routedate à préciser· Airfield Run· 10 km
1h13'20"
7'20/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h13'20"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
31'03"RP
3'06/km1 208ᵉ scratch
Chrono net 31'03"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h