VolkerSACK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'39"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'47"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013
Marathon
56'31"
↘ −3h05'11" depuis 2013
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 4 fois
20132014201520162017
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h07'48"
5'52/km16 305ᵉ scratch
Chrono net 4h07'48"Brut 4h34'59"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'26"
6'16/km18 561ᵉ scratch
Chrono net 4h24'26"Brut 4h44'21"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
56'31"
1'20/km1 018ᵉ scratch
Chrono net 56'31"Allure 1'20/kmVitesse 44,8 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 kmRP
54'39"
5'28/km738ᵉ scratch
Chrono net 54'39"Brut 54'56"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
4h01'42"
5'44/km788ᵉ scratch
Chrono net 4h01'42"Brut 4h03'38"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h54'28"
5'26/km1 680ᵉ scratch
Chrono net 1h54'28"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h51'47"
5'18/km1 812ᵉ scratch
Chrono net 1h51'47"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h