Jan-christianSABROWSKI

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Chiffres clés
5 courses
2010 à 2014
3h19'45"
RP Marathon
Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h19'45"
↘ −40'45" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 5 fois
3h194h0020102011201220132014
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'44/km
meilleure allure · 2014
−0'58/km
gagné depuis 2010
5
saisons courues, de 2010 à 2014
↘ −0'58/km depuis 20104'445'424'44/km20102011201220132014
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h19'45"
4'44/km1 498ᵉ scratch
Chrono net 3h19'45"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h25'15"
4'52/km1 508ᵉ scratch
Chrono net 3h25'15"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h30'00"
4'59/km1 899ᵉ scratch
Chrono net 3h30'00"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h52'32"
5'31/km3 179ᵉ scratch
Chrono net 3h52'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h00'30"
5'42/km5 979ᵉ scratch
Chrono net 4h00'30"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h