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AnsgarSAAGE

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'24"
↘ −8'15" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
44'2452'3920112012
Semi
1h41'46"
↘ −17'03" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 5 fois
1h411h582016201720182019
Marathon
3h49'11"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h493h58201320142015
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'24"RP
4'26/km408ᵉ scratch
Chrono net 44'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'39"
5'16/km964ᵉ scratch
Chrono net 52'39"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h