AnsgarSAAGE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'24"
↘ −8'15" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi
1h41'46"
↘ −17'03" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 5 fois
2016201720182019
Marathon
3h49'11"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
201320142015
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h54'08"
5'25/km2 485ᵉ scratch
Chrono net 1h54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h52'42"
5'21/km2 185ᵉ scratch
Chrono net 1h52'42"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h41'46"
4'49/km381ᵉ scratch
Chrono net 1h41'46"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h56'14"
5'31/km2 749ᵉ scratch
Chrono net 1h56'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'49"
5'38/km1 167ᵉ scratch
Chrono net 1h58'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h58'30"
5'39/km913ᵉ scratch
Chrono net 3h58'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h49'11"
5'26/km12 084ᵉ scratch
Chrono net 3h49'11"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'24"
4'26/km408ᵉ scratch
Chrono net 44'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'39"
5'16/km964ᵉ scratch
Chrono net 52'39"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h