RalfSÜSSMILCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'17"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
10'1712'1520142016201820202022
Semi
1h49'21"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h21'46"
↘ −10'12" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 8 fois
3h213h57201420162018202020222024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'31"
5'38/km5 305ᵉ scratch
Chrono net 3h57'31"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'56"
5'30/km17 262ᵉ scratch
Chrono net 3h51'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'15"
1'14/km255ᵉ scratch
Chrono net 12'15"Allure 1'14/kmVitesse 49,0 km/h
2018
Marathon de Stockholm
Route2 juin· Stockholm· 42.195 km
3h47'19"
5'23/km2 038ᵉ scratch
Chrono net 3h47'19"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h21'46"
4'47/km4 507ᵉ scratch
Chrono net 3h21'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h23'40"
4'50/km1 739ᵉ scratch
Chrono net 3h23'40"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h22'36"
4'48/km4 313ᵉ scratch
Chrono net 3h22'36"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h24'15"
4'50/km5 336ᵉ scratch
Chrono net 3h24'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h31'58"
5'01/km5 611ᵉ scratch
Chrono net 3h31'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
10'17"
1'02/km101ᵉ scratch
Chrono net 10'17"Allure 1'02/kmVitesse 58,3 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h49'21"
5'11/km718ᵉ scratch
Chrono net 1h49'21"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
44'21"
-214ᵉ scratch
Chrono net 44'21"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
44'21"
-45ᵉ scratch
Chrono net 44'21"
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
47'48"
-386ᵉ scratch
Chrono net 47'48"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
47'48"
-117ᵉ scratch
Chrono net 47'48"