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SylvainRUYER

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Courses par saison

1
2004
1
2005
2006
1
2007
2008
1
2009
2010
5
2011
9
2012
9
2013
9
2014
12
2015
3
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
5
2022
3
2023
3
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'53"
La Pisciacaise, La Course Nature - 5 Km · 7 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'29"
↘ −7'25" depuis 2005
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire · 27 décembre 2015 · couru 32 fois
39'2950'1220052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h27'21"
↘ −29'58" depuis 2011
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 16 novembre 2014 · couru 17 fois
1h271h572011201320152017201920212023
Marathon
3h09'15"
↘ −42'08" depuis 2004
Marathon de Nantes · 19 avril 2015 · couru 15 fois
3h094h28200420062008201020122014201620182020202220242026
2019
La Pisciacaise, La Course Nature - 5 Km
Route7 avr.· Poissy· 5 km
20'53"RP
4'11/km39ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2019
Course Vignes Et Remparts - 10 Km Route SE
Route1 décembre 2019· Ribeauville· 10 kmné en 1983M0M322ᵉ
51'25"
Course Des Chateaux D'ottrott - 10 KM
Route20 octobre 2019· Ottrott· 10 kmné en 1983SEM308ᵉ
52'52"
Gerstheim Ried Run And Rock Grrr - 10 KM
Route15 septembre 2019· Gerstheim· 10 kmné en 1983SEM38ᵉ
49'22"
2018
Course Vignes Et Remparts - 10 KM
Route2 décembre 2018· Ribeauville· 10 kmné en 1983SEM423ᵉ
54'50"
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