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JanRUTSCH

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Courses par saison

2
2014
4
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'02"
↘ −0'46" depuis 2015
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
33'0240'0920152017201920212023
Semi
1h13'02"
↘ −7'59" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h131h21201420152016
Marathon
2h34'07"
↘ −19'06" depuis 2015
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2h342h53201520162017
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h13'02"RP
3'28/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h13'02"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
1h16'21"
3'37/km16ᵉ scratch
Chrono net 1h16'21"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h21'01"
3'50/km37ᵉ scratch
Chrono net 1h21'01"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h