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JanRUTSCH

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Courses par saison

2
2014
4
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'02"
↘ −0'46" depuis 2015
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
33'0240'0920152017201920212023
Semi
1h13'02"
↘ −7'59" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h131h21201420152016
Marathon
2h34'07"
↘ −19'06" depuis 2015
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2h342h53201520162017
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
2h34'07"RP
3'39/km168ᵉ scratch
Chrono net 2h34'07"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
2h53'13"
4'06/km51ᵉ scratch
Chrono net 2h53'13"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h