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RainerRUTEKOLK

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Courses par saison

2
2013
2
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'48"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 6 fois
1h421h53201420162018202020222024
Marathon
4h02'42"
↘ −7'05" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
4h024h09201320142015
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h02'42"RP
5'45/km6 767ᵉ scratch
Chrono net 4h02'42"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42,2 km
4h09'47"
5'55/km516ᵉ scratch
Chrono net 4h09'47"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route9 juin· Duisburg· 42,2 km
4h09'47"
5'55/km88ᵉ scratch
Chrono net 4h09'47"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h