AstridRUSZKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'02"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h16'10"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h16'10"
6'04/km3 703ᵉ scratch
Chrono net 4h16'10"Brut 4h53'32"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'02"
6'30/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 1h07'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h