OlaRUSTEN

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Courses par saison
1
2022
2
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
6'16"
↘ −1h15'53" depuis 2022
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping · 29 mars 2026 · couru 4 fois
6'161h2820222023202420252026
Marathon
3h21'09"
TCS Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h28'44"
4'12/km2 324ᵉ scratch
Chrono net 1h28'44"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
6'16"RP
0'18/km112ᵉ scratch
Chrono net 6'16"Allure 0'18/kmVitesse 202,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h25'48"
4'04/km1 159ᵉ scratch
Chrono net 1h25'48"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h22'09"
3'54/km622ᵉ scratch
Chrono net 1h22'09"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h