MarkusRUSTEMEIER

né(e) en 1972
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Records & progression

5 km
29'57"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'03"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019 · couru 5 fois
201920202021202220232024
Marathon
6h21'18"
Marathon Du Medoc - Marathon · 2 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'19"
5'48/km1 067ᵉ scratch
Chrono net 2h02'19"Brut 2h09'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'19"
5'48/km90ᵉ scratch
Chrono net 2h02'19"Brut 2h09'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 sept.· Pauillac· 42.195 kmRP
6h21'18"
9'02/km3 549ᵉ scratch
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'57"
5'38/km702ᵉ scratch
Chrono net 1h58'57"Brut 1h59'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'57"
5'38/km82ᵉ scratch
Chrono net 1h58'57"Brut 1h59'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h46'03"
5'02/km279ᵉ scratch
Chrono net 1h46'03"Brut 1h46'06"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'57"
5'59/km904ᵉ scratch
Chrono net 29'57"Brut 31'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h