ElisaRUSTEMEIER

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Records & progression

5 km
34'00"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
10 km-
jamais couru
Semi
2h14'31"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h14'31"
6'23/km472ᵉ scratch
Chrono net 2h14'31"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
34'00"
6'48/km731ᵉ scratch
Chrono net 34'00"Brut 38'37"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'37"
7'43/km52ᵉ scratch