WilhelmRUST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'44"
↘ −5'46" depuis 2017
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
201720182019202020212022
Marathon
43'40"
↘ −9'29" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 3 fois
201420152016
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'44"
4'29/km379ᵉ scratch
Chrono net 1h34'44"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h35'29"
4'32/km466ᵉ scratch
Chrono net 1h35'29"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
9'31"
-89ᵉ scratch
Chrono net 9'31"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
9'31"
-47ᵉ scratch
Chrono net 9'31"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'16"
4'37/km727ᵉ scratch
Chrono net 1h37'16"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
10'59"
-122ᵉ scratch
Chrono net 10'59"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
10'59"
-57ᵉ scratch
Chrono net 10'59"
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h40'30"
4'46/km1 073ᵉ scratch
Chrono net 1h40'30"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
43'40"
1'02/km118ᵉ scratch
Chrono net 43'40"Allure 1'02/kmVitesse 58,0 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'53"
-174ᵉ scratch
Chrono net 9'53"
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
45'34"
1'05/km194ᵉ scratch
Chrono net 45'34"Allure 1'05/kmVitesse 55,6 km/h
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'19"
-136ᵉ scratch
Chrono net 9'19"
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
53'09"
1'16/km650ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h