ThomasRUST

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'30"
10 km Lauf · 3 avril 2022 · couru 3 fois
46'3048'10202220232024
Semi
1h28'19"
↘ −5'32" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 3 fois
1h281h33201320142015
Marathon
40'22"
↘ −12'43" depuis 2012
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 4 fois
40'225h432012201420162018202020222024
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
48'10"
4'49/km255ᵉ scratch
Chrono net 48'10"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
47'21"
4'44/km163ᵉ scratch
Chrono net 47'21"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
46'30"RP
4'39/km164ᵉ scratch
Chrono net 46'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h