CarstenRUST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
56'12"
↘ −2h40'26" depuis 2012
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 4 fois
2012201320142015201620172018
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
56'12"
1'20/km718ᵉ scratch
Chrono net 56'12"Allure 1'20/kmVitesse 45,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h21'45"
4'47/km4 832ᵉ scratch
Chrono net 3h21'45"Brut 3h22'41"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h20'37"
4'45/km4 407ᵉ scratch
Chrono net 3h20'37"Brut 3h24'09"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h36'38"
5'08/km7 892ᵉ scratch
Chrono net 3h36'38"Brut 3h40'29"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h