RenéRUSSOW

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Chiffres clés
5 courses
2008 à 2021
4h59'36"
RP Marathon
26'09"
RP 10 km
Courses par saison
1
2008
1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
26'09"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
26'0955'1420122014201620182020
Semi-
jamais couru
Marathon
4h59'36"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
4h595h08200820092010
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
55'14"
5'31/km1 161ᵉ scratch
Chrono net 55'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
26'09"RP
2'37/km2 034ᵉ scratch
Chrono net 26'09"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h59'36"RP
7'06/km64 345ᵉ scratch
Chrono net 4h59'36"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h08'17"
7'18/km25 613ᵉ scratch
Chrono net 5h08'17"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h59'55"
7'06/km31 331ᵉ scratch
Scratch
31331ᵉ / 35732
Top 88 %
Catégorie · SEM
15373ᵉ / 16750
Top 92 %
Genre · H
25521ᵉ / 28327
Top 90 %
Chrono net 4h59'55"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h