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RalphRUSSMANN

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Chiffres clés

3 courses
2012 à 2024
4h01'03"
RP Marathon
54'45"
RP Semi

Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
54'45"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h01'03"
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h014h152024
2024
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h01'03"RP
5'43/km306ᵉ scratch
Chrono net 4h01'03"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h15'32"
6'03/km582ᵉ scratch
Chrono net 4h15'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
54'45"RP
2'36/km2 345ᵉ scratch
Chrono net 54'45"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h