NiklasRUSSKAMP

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Records & progression

5 km
24'40"
↘ −6'13" depuis 2014
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 14 fois
20142016201820202022
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'42"
5'44/km384ᵉ scratch
Chrono net 28'42"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'42"
5'44/km120ᵉ scratch
Chrono net 28'42"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'38"
5'20/km539ᵉ scratch
Chrono net 26'38"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'38"
5'20/km149ᵉ scratch
Chrono net 26'38"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'40"
4'56/km318ᵉ scratch
Chrono net 24'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'40"
4'56/km80ᵉ scratch
Chrono net 24'40"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'52"
5'22/km488ᵉ scratch
Chrono net 26'52"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'52"
5'22/km120ᵉ scratch
Chrono net 26'52"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'50"
5'46/km673ᵉ scratch
Chrono net 28'50"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'50"
5'46/km167ᵉ scratch
Chrono net 28'50"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'34"
5'55/km789ᵉ scratch
Chrono net 29'34"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'34"
5'55/km204ᵉ scratch
Chrono net 29'34"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'53"
6'11/km833ᵉ scratch
Chrono net 30'53"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'53"
6'11/km225ᵉ scratch
Chrono net 30'53"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h