PaulRUSCOE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
3h57'53"
Semi-marathon de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h58'06"
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2025
Sexarathon 2025 Series - Shropshire 4 Mile
Route3 sept.· 6.437376 km
30'22"
4'43/km176ᵉ scratch
Sexarathon 2025 Series - Ironbridge 4M
Route3 sept.· 0.004 km
31'04"
7766'40/km163ᵉ scratch
2024
Sexarathon 2024 Series - Lilleshall 5 Mile
Route4 sept.· 8.04672 km
37'22"
4'39/km140ᵉ scratch
Sexarathon 2024 Series - Phoenix Flyer
Route4 sept.
23'24"
-179ᵉ scratch
Sexarathon 2024 Series - Shropshire 4 Mile
Route4 sept.· 6.437376 km
32'36"
5'04/km196ᵉ scratch
Sexarathon 2024 Series - Vic Musgrove 5K
Route4 sept.
23'36"
-217ᵉ scratch
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 kmRP
1h58'06"
2'48/km12 962ᵉ scratch
Chrono net 1h58'06"Allure 2'48/kmVitesse 21,4 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h58'06"
2'48/km
Chrono net 1h58'06"Allure 2'48/kmVitesse 21,4 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h58'06"
2'48/km
Chrono net 1h58'06"Allure 2'48/kmVitesse 21,4 km/h
2018
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21.082 kmRP
3h57'53"
11'17/km8 981ᵉ scratch
Catégorie · M50-54
480ᵉ / 480
Top 100 %
Genre · H
3914ᵉ / 3921
Top 100 %
Chrono net 3h57'53"Allure 11'17/kmVitesse 5,3 km/h