Soutenir

FrankRUSCHKE

né(e) en 1975
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'35"
↘ −25'00" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
23'3548'3520112012
Semi
1h47'02"
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
1h471h59201320152017201920212023
Marathon
3h37'30"
↘ −8'27" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 17 fois
3h374h45200920112013201520172019202120232025
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h59'43"
5'40/km10 117ᵉ scratch
Chrono net 1h59'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h52'36"
5'20/km6 762ᵉ scratch
Chrono net 1h52'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
1h47'02"RP
5'04/km978ᵉ scratch
Chrono net 1h47'02"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h