BenjaminRUSCHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'42"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
2016201720182019
Marathon
1h08'18"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h09'57"
6'10/km4 333ᵉ scratch
Chrono net 2h09'57"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h01'42"
5'46/km3 332ᵉ scratch
Chrono net 2h01'42"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
1h08'18"
1'37/km1 389ᵉ scratch
Chrono net 1h08'18"Allure 1'37/kmVitesse 37,1 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'42"
5'28/km786ᵉ scratch
Chrono net 31'42"Brut 32'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h