FrancoisRUSCADE

né(e) en 1971
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'07"
↘ −2'53" depuis 2015
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 19 mars 2017 · couru 6 fois
20152016201720182019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
37ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
55'14"
5'31/km887ᵉ scratch
Catégorie · M3M
49ᵉ / 53
Top 92 %
Chrono net 55'14"Brut 55'50"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2019
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
58'17"
5'50/km1 003ᵉ scratch
Catégorie · V1M
220ᵉ / 223
Top 99 %
Chrono net 58'17"Brut 58'55"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2018
34ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route25 mars· Aubergenville· 10 km
59'40"
5'58/km987ᵉ scratch
Catégorie · V1M
197ᵉ / 202
Top 98 %
Chrono net 59'40"Brut 1h00'18"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route19 mars· Aubergenville· 10 kmRP
54'07"
5'25/km979ᵉ scratch
Catégorie · V1M
195ᵉ / 215
Top 91 %
Chrono net 54'08"Brut 54'40"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2016
32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
57'42"
5'46/km744ᵉ scratch
Catégorie · V1M
175ᵉ / 183
Top 96 %
Chrono net 57'03"Brut 57'42"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route22 mars· Aubergenville· 10 km
57'00"
5'42/km963ᵉ scratch