TomRURAINSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
25'25"
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
52'43"
Halbmarathon · 19 juin 2022 · couru 3 fois
202220232024
Marathon-
jamais couru
2024
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 kmRP
25'25"
2'33/km940ᵉ scratch
Chrono net 25'25"Allure 2'33/kmVitesse 23,6 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'53"
5'15/km1 920ᵉ scratch
Chrono net 1h50'53"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
53'34"
2'32/km1 860ᵉ scratch
Chrono net 53'34"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 kmRP
52'43"
2'30/km893ᵉ scratch
Chrono net 52'43"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h